Human Movement LAB - Attività motoria preventiva e adattata, esercizio terapeutico e rieducazione funzionale
HuMov•e - Studio di chinesiologia preventiva e adattata
Richiedi una consulenza gratuitaIl movimento come chiave per salute, benessere e performance
HuMov•e è il primo Human Movement Lab a Valenzano, fondato dal dott. Marco Di Lella, chinesiologo AMPA (specialista in attività motoria preventiva e adattata) specializzato in attività motoria preventiva e adattata, esercizio terapeutico, rieducazione funzionale, preparazione atletica personalizzata. Un luogo dove il movimento diventa la chiave per ritrovare equilibrio, forza, mobilità e consapevolezza del proprio corpo. Qui ogni percorso nasce da un’attenta valutazione posturale e funzionale e si sviluppa attraverso esercizi personalizzati, basati su evidenze scientifiche e adattati alle esigenze di ciascuno.
Con oltre dieci anni di esperienza nel campo del movimento, dell’attivita motoria adattata ,della prevenzione degli infortuni e del recupero funzionale post-infortunio, il dott. Di Lella accompagna ogni persona in un percorso di evoluzione fisica e mentale, fondato su empatia, ascolto e professionalità.
L’attività preventiva e adattata è un ambito delle scienze motorie che si occupa dell’uso del movimento ai fini di prevenzione, mantenimento e miglioramento della salute, con programmi personalizzati in base alle condizioni della persona.
Un approccio umano, scientifico e personalizzato al movimento
La Mission
HuMov•e – Human Movement Lab Valenzano nasce da un’idea semplice ma profonda: rendere il movimento uno strumento di consapevolezza, salute e crescita.
In un’epoca in cui spesso ci si concentra sul “fare”, Marco Di Lella, chinesiologo AMPA a Valenzano, ha voluto creare uno spazio dove il corpo torna protagonista ed impara a dare valore al “come fare”: ascoltare, comprendere e guidare il corpo, perché il movimento non è solo azione, ma consapevolezza.
Qui, l’obiettivo non è solo recuperare da un dolore o un infortunio, ma imparare ad ascoltarsi e muoversi in modo più efficiente e naturale.
Nessun protocollo preconfezionato. Nessun corpo uguale a un altro.
Ogni percorso in HuMov•e è costruito su misura, attraverso i tre pilastri fondamentali del metodo:
Explore. Educate. Evolve.
Un approccio umano, scientifico e personalizzato, che unisce competenze, empatia e aggiornamento costante.
Dott. Marco Di Lella – chinesiologo AMPA e sportivo, posturologo e preparatore atletico
Sono Marco Di Lella, dottore in Scienze Motorie e specializzato in chinesiologia clinica e sportiva, posturologia e preparazione atletica.
Da oltre 10 anni aiuto persone di tutte le età e sportivi di tutte le categorie a ritrovare salute, benessere e performance attraverso l’esercizio terapeutico e adattato.
Il mio percorso accademico:
Laurea triennale in Scienze Motorie
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate (LM-67)
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport (LM-68)
Master in Posturologia Clinica
In continuo aggiornamento con:
Project Invictus
Una delle migliori certificazioni italiane in scienze
dell’allenamento e del benessere basata su evidenze scientifiche
Exos
Leader mondiale nella performance umana, preparazione atletica e prevenzione infortuni
Altre certificazioni: ginnastica respiratoria e correttiva, pavimento pelvico e tecniche ipopressive, diastasi addominale, gestione disturbi cronici e metabolici, recupero funzionale post infortunio.
Notizie dal mio blog
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Consulenza gratuita
Prima consulenza gratuita e valutazione base del movimento (con valutazione di eventuali referti medici e/o diagnostici)
Valutazione posturale e funzionale
Per valutare lo stato di salute ed il punto di inizio dell’attività attraverso l’utilizzo di varie strumentazioni come per esempio il dinamometro.
(Inclusa se si inizia un percorso)
Percorso di attività fisica adattata
Attivazione di percorso di attività fisica adattata (in varie aree di intervento) a seconda delle esigenze del cliente tramite l’acquisto di pacchetti da 5 o 10 lezioni
Presso HuMov•e – Studio di chinesiologia clinica, offro percorsi personalizzati di esercizio adattato, rieducazione funzionale, prevenzione e preparazione atletica.
La prima consulenza è gratuita. Durante l’incontro analizziamo la tua storia, i tuoi obiettivi e il tuo movimento base, per capire se posso fare al caso tuo. In un secondo momento, se pensiamo che il percorso possa essere adatto ai tuoi obiettivi, valuteremo (all’occorrenza o su richiesta) attraverso alcune strumentazioni (es. dinamometro), forza e controllo motorio. Da qui costruiremo un piano su misura, senza schemi standard.
Struttura dell'attività:
Lavoro strutturato in pacchetti di sedute
60 minuti di lavoro personalizzato
Minimo 2 volte a settimana
Domande più comuni sul lavoro del chinesiologo AMPA
Domande Frequenti (FAQ)
Quante volte si svolge l’attività?
Di solito si lavora minimo 2 volte a settimana per sedute da 60 minuti, ma il ritmo dipende dal tuo obiettivo e dal tipo di percorso.
Posso fare sport durante le sedute?
Non è consigliabile. L’obiettivo del chinesiologo clinico è adattare l’esercizio per favorire il recupero e la performance, senza impedimenti. Si può svolgere attività al di fuori dello studio solo se concordata con il professionista.
Cosa viene svolto durante le sedute?
Le sedute prevedono esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, controllo motorio e respirazione, tutti personalizzati sulla base della valutazione iniziale. Solo ed esclusivamente lavoro attivo, nessun lavoro passivo o strumentale.
Quante sedute devo fare?
Dipende dalla situazione di partenza e dall’obiettivo.
Che differenza c’è tra chinesiologo e fisioterapista?
Il fisioterapista è un professionista sanitario che interviene nella fase riabilitativa acuta e subacuta post trauma o intervento ed accompagna il paziente fino al raggiungimento di una autonomia basica; il chinesiologo clinico si occupa del passo successivo: gestire soggetti stabilizzati tramite rieducazione funzionale, esercizio terapeutico e miglioramento del movimento per evitare ricadute e potenziare le performance.